女性のための骨盤ケア

3月。季節の変わり目に

なんだかだるい、無性に眠くなる

疲れやすくなる

などのお悩みありませんか?

その悩みの原因、実は「骨盤」にあり!

 

骨盤を整えることで、悩みの解消に繋がるかもしれません。

骨盤=スタイルアップ、くびれ作り

というイメージがあるかもしれませんが、それだけではありません!!

婦人科系不調の改善

膝の痛みの軽減、美脚

腰痛軽減

むくみ解消

代謝アップで痩せやすいカラダ作り

などなど。

 

女性に嬉しいことが盛りだくさんです。

フィットネス分野の最前線で働き、実績のあるインストラクターが

具体的な方法を一緒に行いながら、疲れた骨盤を整えます。

また、これから暖かくなっていく季節に備え

スタイルアップしていきたい方にもおすすめです。

 

【内容】

・骨盤はなぜ整えるといいのか?

スタイルアップ以外のメリットとは

・春先の『だるさ』は、骨盤のリズムが関係していた!その理由とは??

・骨盤ケアでスタイルアップと体調改善につなげるかんたんなストレッチとエクササイズ。