こんな陽気のときも循環。

こんばんは。

台風13号の影響は皆様大丈夫でしたか?

新所沢 Re:Life Salon aron’s

Beauty腸セラピスト&パーソナルトレーナー  木津玲子です。

 

台風や気圧の影響を体に受ける時ってありませんか?

私はもともと三半規管が弱いので、気圧の影響などを受ける時はやはり三半規管系にくることが多いです。

現に少しだけ今も耳がつまってます。

 

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こういう時はまず

循環!

 

なので

おうちエクササイズで体をほぐしたり、

ストレッチをしたり、

お風呂で体をあたためたり

そんなことをしています。

 

こんな循環を良くするもののアドバイスもやっていますよ。

ぜひお問い合わせくださいね。

 

さぁこれからのんびりお風呂に入ってきます。

明日は大阪に行きますので(^-^)

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