温活、流行ってきてますね。

こんばんは。

雨と風が両方強い日が苦手です。

埼玉県所沢市 整体、ピラティス、腸セラピーで

不調の改善と美容をサポートするサロン

Re:Life Salon aron’s

腸セラピスト&パーソナルトレーナー  木津玲子です。

先ほど、テレビで今は「温活」が流行っているという話をやっていました。

カフェ、健康器具、スパ、そしてジムも

温活を意識したメニューやプログラムなどを取り入れているみたいですね。

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確かに冷えというのは様々な体調不良に繋がりやすいですし、

最近はストレスや生活リズムの崩れなどで

自律神経のバランスが崩れ、平熱が低くなる方も多いですね。

平熱が低くなると、免疫力の低下にも繋がります。

体力、免疫力をしっかり維持、高めていくために

身体を冷やさない工夫、も必要ですね。

私も今年はレッグウォーマーなども使おうと思ってます。

そして、当サロンのメニューも

温活の1つとして効果的です!

あまり、周りの人がやっていない温活を

体験してみたいという方も、ぜひ当サロンに足をお運びくださいね。

こちらからもお申し込みできます。

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