肌のためにやっていることをなんとなく。

こんばんは。

先日「ボヘミアン・ラプソディ」の映画を観たあと、

にわかQUEENファンになり、フィットネスインストラクターでのレッスン前にも

QUEENのCDをかけまくるようになってます。

埼玉県所沢市、美と整体に特化しながら

身体の不調を和らげ整えていくサロン

Re:Life Salon aron’s

腸セラピスト 木津玲子です。

さて、私は

この時期肌も乾燥しやすいし、

おまけにアトピー性皮膚炎もあります。

ただ、最近少しずつ調子が良くなり、

肌の赤みや痒みが減ってきました。

今、集中してやっていることは

水分を摂る!それもミネラルウォーターで。

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ということ。

もともと、あまり水分を摂るほうではなく、

さらに以前のブログに書いたとおり

缶コーヒーばかりを飲んでいたので

糖質やらカフェインやら、ものすごく摂取していました。

ただそれだと逆に体を冷やす傾向にしていたり、

水分不足っていうのは、体のデトックスも止めてしまうので

結果として、肌の代謝も促せなくなります。

そのため、まずは自分の余分な糖質などをカットするためにできることを少しずつ。

おかげで少し肌も明るくなってきました。

来年は今年よりも綺麗な肌になれるように。

腸とともにケアしていきます。

一緒に綺麗な肌や、代謝のいい体を作っていこうという方もぜひ、当サロンにお越しくださいね。

全力でサポートいたします。

お申込はこちらをクリック

 

 

また、来年には

年末年始の疲れた内臓をリセット!腸セルフケア&ストレッチセミナーを実施します。

間もなくこのブログでもご案内しますね。

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