身体を温めましょう。

こんばんは。

ここのところ、年末のためか

移動の車が渋滞にハマったり、工事で進まなかったり

そんなことに多くあたります。

埼玉県所沢市 美と整体に特化しながら

体の不調を和らげ整えるサロン。

Re:Life Salon aron’s

腸セラピスト&パーソナルトレーナー 木津玲子です。

最近、「温活」などのワードが流行ってきていますね。

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このような書籍も見つけました。

冬は、寒さによる水分不足や運動不足で血液もドロドロになりやすくなるそうです。

冬のドロドロ血液を予防するためには

身体を温めることと、水分をしっかり摂ることが大切になります。

また、体を温めることは白血球の働きを高め、免疫力アップにつながります。

 

来年のストレッチセミナーは、こういった体の温めにもつながります。

参加してみたい、あるいは興味がある方は

当サロンのメール

re.life.arons@gmail.com

までお問い合わせください。

 

5名様限定のセミナーです。

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