ウエストくびれを作る?エクササイズ練習してます。

こんにちは。

1月30日に発売されるan・anが「痩せる新常識」というテーマらしいのですが、

そこで「腸で痩せる」という記事も組まれるらしいです。

 

それを腸セラピストの仲間たちにシェアしたのですが

その情報源がmixi!

「懐かしいね」と笑ってもらえました。

ご興味ある方1月30日をお楽しみに。

私も買ったらここで発信しますね。

 

埼玉県所沢市 美容と整体に特化し、

身体の不調を和らげ整えるサロン

Re:Life Salon aron’s

腸セラピスト&パーソナルトレーナー  木津玲子です。

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今日は家を出る時間が比較的遅かったので、

朝自宅で美腸ベリーエクセサイズの練習をしていました。

*美腸ベリーエクセサイズとは、

私たちの腸セラピーの先生&ベリーダンサーでもある、工藤 マキ先生が独自に考案された、

・内臓引き上げ

・美しいウエスト作り

・もちろん踊ることで循環のアップ、代謝アップ

などが狙えるエクセサイズなんですよ。

スペースがそこまで広くなくてもできるので、一緒にベリーエクセサイズやってみたい!という方

当サロンのメールアドレス

re.life.arons@gmail.comまでお問い合わせくださいね。

もちろん、レッスン前後にはストレッチもしっかりと行います。

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今も私たちBeauty腸セラピストたちは定期的にベリーエクセサイズの練習もしています。

これはストレッチ風景。ペアでやったりセルフでやったりもします。

ちなみにカメラを構えているのがマキ先生です。

ダンスをあまりやったことがない!という方もOK。

新しく何かを始めてみたい方もぜひ一緒に取り組んでみませんか。

また今月当サロンでは、1コインセミナーもやっていますよ。

とりあえず雰囲気だけ見てみたいという方にもオススメです。

2月10日(日) 「親子で学ぶスポーツリハビリ塾」

2月24日(日)「メタボの裏側〜変われる秘訣教えます〜」

こちらのページからお問い合わせください

それでは皆様。

よい週末を!

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