骨盤ケアミニセミナー開催しました。

こんばんは。
ちょっと久しぶりになってしまいました。

埼玉県所沢市 美と整体、不調改善に特化した複合サロン

Re:Life Salon aron’s

腸セラピスト&パーソナルトレーナー  木津玲子です。

本日はスタッフによる3月ミニセミナー

「骨盤」をテーマに開催いたしました。

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準備の時に骨盤のイラストだけ描いたのですが、それを個人Facebookであげたところ、割とお褒めをいただきました(笑)。

今回のミニセミナーでははじめに

・骨盤にはどういう役割があるのか

・姿勢と骨盤との関係

・足まわりが張ってだるくなってしまう、腰が痛くなるなどなど体の不調と骨盤との関係

また、私が腸セラピストでもあるので

腸セラピーの施術と、この骨盤の相乗効果やどう関連していくかというお話もさせていただきました。

そのあと、個人の骨盤のクセをみるために

閉眼で足踏み。

すると…

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こんなふうに前後や左右へ。

(私が横を向いているのは、その後の説明の時だからですね。)

で、特に右(鏡越しなので、左のように見えますが)へ回転?が強かった方の場合。

股関節を調整すると…

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硬くなっていた(硬い方に身体はつられがちになるので)右足が

股関節まわりの力みが抜けて足が長くなりました。

さらに

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足裏も調整側の色が明るく!

循環が整ってきた証拠ですね。

で、実はこれ

全てセルフでやっています。

つまり、

私と一緒にストレッチをしてもらっただけで、私は調整中、この方の脚には一切触れていません。

自分のストレッチでもここまでわかる違いが出ると新鮮ですよね。

両脚?両側?の調整後

「なんか背が高くなった感じがするー」と

言っていただけました。

日々脚や股関節まわりには力が入ってしまいがちですね。

いつもとちょっと違う方法や、違う視点でメンテナンスをしていくと

身体が変化することはよくあります!

足のむくみやだるさ、冷えに悩む方。

また、自分は股関節は硬いから…と決めつけている方いませんか?

まだ次回開催は未定ですが、ぜひ

体が変わる感覚をまた知っていただければ嬉しいなと思います。

ストレッチや軽い運動などを中心に自分の身体を整えメンテナンスしてみたいという方、

ぜひお問い合わせくださいね。

お申込はこちらをクリック

 

 

今後も皆さまの身体に役に立つ情報を随時発信していきたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。

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